Comment développer un style de vie consistant à aider les autres

Note de la rédaction: Ce qui suit est un rapport sur les applications pratiques du livre de Stephen G. Post, Les cadeaux cachés de l’aide: comment le pouvoir de donner, de la compassion et de l’espoir peut nous permettre de traverser des moments difficiles, (Jossey-Bass, 2011 ).

Vous traversez une période difficile? Ensuite, aidez les autres qui se débattent. Il peut sembler contre-intuitif de tendre la main à d'autres personnes dans le besoin lorsque vous vous sentez si nécessiteux. Mais quand vous aidez les autres, vous vous aidez aussi.

Aider les autres est une habitude saine à développer, quelles que soient les circonstances dans lesquelles vous vivez. Bien que votre objectif soit de bénir les autres, vous constaterez que Dieu vous bénit de diverses manières.

Voici comment vous pouvez développer un style de vie consistant à aider les autres:

Considérez les nombreux avantages d'aider les autres. Aider les autres vous aidera: éliminez les émotions négatives telles que la colère ou le chagrin, réduisez le stress, augmentez la joie, améliorez votre santé physique et mentale, redonnez espoir en ce qui est possible, améliorez votre estime de soi et connectez-vous aux gens bienveillants.

Ne laissez rien se mettre sur votre chemin. Il est facile de trouver de nombreuses excuses pour expliquer pourquoi vous ne voulez pas aider les autres: c'est gênant, c'est désordonné, cela vous éloigne de votre zone de confort, vous ne vous sentez pas capable de perdre du temps ou de l'énergie, ou Tout simplement indifférent ou apathique lorsque vous rencontrez les besoins des autres. Priez pour la force nécessaire pour éviter de créer des excuses et demandez à Dieu de vous donner la compassion dont vous avez besoin pour vraiment vous soucier de la souffrance des autres et de la motivation dont vous avez besoin pour les aider. Décidez que vous allez aider les autres régulièrement, parce que vous voulez devenir le genre de personne qui aime comme Dieu vous aime.

Remarquez les occasions de servir autour de vous. Chaque jour, priez pour que Dieu vous guide vers les gens qu'il veut vous voir servir et reconnaisse de quelle manière il veut que vous les aidiez. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas tout faire, mais que vous devriez faire quelque chose, et que Dieu vous aidera à déterminer les meilleures opportunités pour vous et à fixer les limites appropriées afin que vous puissiez aider efficacement sans vous submerger.

Obtenez la "lueur du donneur. « Lorsque vous donnez certaines de vos ressources (telles que du temps, de l'énergie ou de l'argent) pour aider les autres, vous vous libérez de la préoccupation de vos propres besoins et vous vous aidez à faire davantage confiance à Dieu. Vous découvrez également et remplissez davantage les desseins de Dieu pour votre vie, qui vous apporteront de la joie. Des chercheurs en médecine ont découvert qu'aider les autres déclenche la libération par le cerveau de produits chimiques appelés endorphines, qui provoquent des sentiments de satisfaction et de bonheur. Tout cela contribue à la "lueur du donateur" qui vous fait sentir épanoui lorsque vous aidez d'autres personnes dans le besoin.

Identifiez un groupe de personnes que vous êtes particulièrement passionné d'aider. Priez sur le mélange particulier d'intérêts et de talents que Dieu vous a donné et demandez la sagesse de déterminer le type de groupe de personnes sur lequel vous pouvez vous concentrer. Bien qu'il soit important de rester disposé à aider les gens dans une variété de situations sous la conduite de Dieu, vous pouvez aider le plus possible les gens lorsque vous établissez des relations significatives avec eux, comme vous pouvez le faire en vous concentrant sur le moyen principal de servir. Aimez-vous aider les enfants en difficulté scolaire ou les personnes âgées seules? Vous sentez-vous un appel à aider les personnes atteintes d'une certaine maladie, comme le cancer? Est-ce que Dieu vous amène à tendre la main aux prisonniers? Y a-t-il une cause spéciale qui vous tient à cœur, que ce soit la recherche d'un foyer pour des animaux sans abri ou l'adoption de lois plus sévères contre la conduite avec facultés affaiblies? Lorsque vous aidez les gens d'une manière qui vous passionne, vous découvrez le plaisir de réaliser davantage les desseins de Dieu pour votre vie.

Apprenez la force de la compassion de la faiblesse de ceux que vous servez. Demandez à Dieu de vous enseigner la valeur de la faiblesse humaine et de développer ainsi de la compassion en vous. Apprenez à connaître certaines personnes que notre société perçoit comme faibles en raison de leurs besoins profonds (par exemple, des personnes handicapées physiques ou mentales) et en apprendre davantage sur la raison pour laquelle il est important de faire confiance à l'amour inconditionnel de Dieu, pourquoi les individus devraient se traiter avec respect, et pourquoi être est aussi précieux aux yeux de Dieu que le faire .

Trouvez la gratitude et la joie en étant toujours généreux. Plus vous incorporerez de la générosité dans votre vie quotidienne, plus vous remarquerez que vous pouvez remercier Dieu et plus vous ressentirez la joie de Dieu quelles que soient vos circonstances. Le fait d'aider généreusement les autres chaque fois que possible vous prouvera également que plus vous donnez de l'amour aux personnes dans le besoin, plus vous remarquerez que l'amour de Dieu coule à travers votre vie, de manière illimitée. Alors, commencez par vous forcer à être généreux envers les autres quand vous ne le souhaitez pas, puis remarquez à quel point vos sentiments changent et plus vous décidez d'être généreux. Bientôt, vous voudrez être généreux et la générosité deviendra un élément naturel de votre vie car vous vous sentirez bien chaque fois que vous aiderez les autres.

Découvrez l'espoir pour vous-même lorsque vous instillez de l'espoir chez les autres. Défiez le désespoir lorsque vous souffrez personnellement en aidant d'autres personnes souffrant d'une cause plus grande que vous. Célébrez les bons objectifs que vous avez déjà atteints grâce à votre travail au service des autres jusqu'à présent dans la vie. Demandez à Dieu d'utiliser votre service aux autres pour révéler une vision pleine d'espoir de ce que votre vie peut devenir dans le futur. Continuez à faire confiance à Dieu pour tirer le meilleur parti de votre travail en aidant les gens qu'il vous a appelés à aider.

Adapté de Les dons cachés de l'aide: Comment le pouvoir de donner, de la compassion et de l'espoir peut nous aider à traverser des moments difficiles, copyright 2011 par Stephen G. Post. Publié par Jossey-Bass, une empreinte de Wiley, Hoboken, NJ, www.josseybass.com.

Stephen G. Post est professeur de médecine préventive et directeur du Centre des sciences humaines médicales, des soins de compassion et de la bioéthique à l'Université Stony Brook. Il est un chef de file dans l'étude de l'altruisme, de la compassion et de l'amour et président de l'Institut de recherche sur l'amour illimité. Post est l’auteur (avec Jill Neimark) du très prisé Pourquoi les bonnes choses arrivent aux bonnes personnes . Vous pouvez lui rendre visite en ligne à l’ adresse suivante : http://www.stonybrook.edu/bioethics/post.shtml .

Whitney Hopler est une rédactrice et une rédactrice pigiste qui contribue à la fois au travail sur Crosswalk.com et à la rédaction du site About.com consacré aux anges et aux miracles ( //angels.about.com/ ). Contactez Whitney à: pour envoyer une histoire vraie d'une rencontre angélique ou d'une expérience miraculeuse.

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