5 façons de gagner des batailles spirituelles dans vos émotions

«Je veux un divorce!" Je me suis entendu crier. Ces mots durs m'ont choqué - quelqu'un qui croyait fermement que le mariage était une alliance à vie. Comment en suis-je arrivé là? En un mot: les émotions.

C'est la peur et la colère qui m'ont amené à cette époque. Malgré mes protestations, mon mari avait insisté pour occuper un emploi qui nécessitait de lourds déplacements, me laissant souvent seul à la maison avec notre bébé. Craignant d'être submergée par le stress et fâchée que mes opinions sur ce sujet et d'autres soient ignorées dans mon mariage, j'ai menacé de divorcer. C'était quelque chose qui allait complètement à l'encontre de mes valeurs bibliques. Mais à ce moment-là, je ne pensais pas à mes valeurs, car mes émotions avaient pris le dessus et ouvert une porte dans mon esprit pour que le mal puisse traverser.

Satan attaque souvent les chrétiens à travers nos émotions. Nous pouvons penser avec des croyances correctes, tout en restant victimes du mal à travers des sentiments qui nous tentent de pécher: convoitise, colère, peur, jalousie, découragement, etc. Parfois, nous négligeons l'importance de prêter attention à nos émotions jour après jour. que les bonnes convictions soient suffisantes pour nous renforcer contre le mal. Pourtant, quand les attaques arrivent dans nos vies, elles entrent souvent par nos émotions.

Heureusement, une fois que j'ai réalisé ce qui se passait dans ma vie émotionnelle, j'ai résolu les problèmes avec mon mari. Il a fini par accepter le travail, et ce fut un défi pour moi, mais Dieu nous a aidés à grandir tout au long de cette période. En regardant en arrière, je suis reconnaissant de ne pas avoir agi sur ma tentation de partir. Lorsque je me suis battu spirituellement, j'ai développé une foi plus forte qui m'a aidé à rester fidèle à Dieu - et à mon mari - à travers des défis encore plus importants qui sont venus plus tard dans notre mariage.

Voici 5 façons de gagner des batailles spirituelles dans vos émotions:

1. Remplis ton esprit de vérité intemporelle pour pouvoir te concentrer dessus malgré les émotions changeantes. Plus vous avez à l'esprit la vérité biblique lorsque Satan attaque vos émotions, plus vous avez de chances de gagner la bataille. Prenez donc l'habitude de lire la Bible et de méditer sur les mots que vous lisez. Chaque jour, demandez au Saint-Esprit de renouveler votre esprit. Alors, la vérité de Dieu vous viendra à l'esprit dans toutes les situations où vos émotions vous crient de faire un certain choix. Lorsque les paroles puissantes de la Bible vous parviennent au cours de moments émotionnels, elles vous rappelleront ce qui est vraiment vrai pour que vous puissiez prendre des décisions avec une perspective précise.

2. Donnez-vous un temps mort lorsque vous remarquez que vos émotions deviennent incontrôlables. Arrêtez-vous pour réfléchir et prier lorsque vous vous rendez compte qu'un sentiment vous accable. Tout comme les parents donnent aux enfants des délais d'attente pour leur apprendre à reconnaître et à contrôler leurs émotions, vous pouvez prendre un temps d'arrêt et consulter votre parent céleste - Dieu - lorsque des émotions fortes vous parviennent. Pendant ces pauses, réfléchissez à ce que vous ressentez réellement et pourquoi. Par exemple, si vous avez envie de vous attirer vers votre téléphone portable et de vous inciter à regarder de la pornographie, arrêtez le processus en prenant un temps mort. Essayez d'identifier les émotions que vous vivez à ce moment-là. Si vous le pouvez, essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez de la sorte (peut-être avez-vous fait face à un stress que vous essayez de soulager par le porno). En vous forçant à sortir de la situation et à l'étudier, vous pouvez arrêter un comportement impulsif malsain et avoir une vision plus sage de ce qui se passe.

3. Traitez honnêtement les émotions inconfortables que vous ressentez. Vous pouvez parfois nier, ignorer ou supprimer les émotions qui vous dérangent. Par exemple, si vous vous sentez jaloux, vous vous sentez probablement aussi embarrassé et honteux. Personne n'aime admettre la jalousie. Cependant, si vous ne vous en occupez pas, des émotions envieuses déforment votre perspective de votre vie. Cela vous rendra vulnérable aux attaques de Satan, car Satan déformera la vérité pour attirer votre attention. si vous êtes confus, vous pouvez croire ce qu'il vous dit. Donc, chaque fois que vous remarquez que vous ressentez une émotion qui vous met mal à l'aise, reconnaissez-la et essayez de vérifier cela avec Dieu à ce moment-là ou peu de temps après (par une prière silencieuse). Gardez à l'esprit qu'il est normal de vivre de nombreuses émotions inconfortables dans ce monde déchu et que vos émotions elles-mêmes ne sont pas nécessairement fausses. Ce qui est pécheur, c’est de choisir de répondre aux émotions que vous ressentez de la mauvaise façon. Donc, si vous vous sentez jaloux d'une autre personne, vous pouvez vous sentir comme cela et rester juste avec Dieu si vous confessez ce que vous ressentez pour Dieu et si vous comptez sur son aide pour y répondre fidèlement. Mais si vous ne traitez pas intentionnellement avec ce que vous ressentez, votre jalousie vous rendra vulnérable aux tentations de Satan de dire ou de faire quelque chose de mal en rapportant avec la personne dont vous êtes envieux.

4. Prenez soin de votre santé physique, qui est liée à votre santé émotionnelle. Si votre corps ne se sent pas bien, vos émotions peuvent être difficiles à gérer. Pensez simplement à la dernière fois que vous avez été blessé par la colère lorsque vous étiez fatigué ou que vous vous inquiétiez de quelque chose en ayant faim, mais que vous vous sentiez mieux après avoir mangé. Demandez à Dieu de vous aider à développer des habitudes physiques saines qui nourriront votre corps, votre esprit et votre esprit au fur et à mesure qu'ils travaillent ensemble, selon le dessein de Dieu. Faites de votre mieux pour manger des aliments nutritifs, buvez beaucoup d'eau, faites de l'exercice régulièrement et dormez suffisamment à l'avance. Plus vous êtes physiquement stable, plus vous pouvez être émotionnellement stable.

5. Apprenez des leçons que Dieu veut vous apprendre à travers vos émotions. Dieu utilise souvent les émotions comme outils pédagogiques. Les émotions sont des dons de Dieu, décrit dans la Bible comme ayant une essence émotionnelle («Dieu est amour» - 1 Jean 4: 8). Mais les émotions changent constamment au fur et à mesure que les circonstances changent, et elles peuvent facilement être mal interprétées si vous n'y pensez pas du point de vue de l'Esprit. Alors, priez tous les jours pour recevoir des conseils, demandant à Dieu de vous aider à discerner les messages qu'il vous envoie à travers vos sentiments. Pensez à vos émotions lorsque les cloches de l’école vous appellent à faire attention, et que le Saint-Esprit est votre enseignant qui communique avec vous une fois que vous venez en classe. Plutôt que de simplement réagir à vos émotions (comme Satan vous tente de le faire), répondez-y dans le but d'apprendre et de vous rapprocher de Dieu au cours du processus.

Tant que vous vivrez dans ce monde déchu, vous devrez faire face à des attaques spirituelles qui vous attaquent à travers vos émotions. Mais vous pouvez gagner ces batailles, à chaque fois, en vous fiant au Saint-Esprit.

Whitney Hopler, qui a collaboré à Crosswalk.com pendant de nombreuses années, a créé le site anges et miracles About.com et écrit le roman pour jeunes adultes Dream Factory , qui se déroule à l’âge d'or de Hollywood.

Des Articles Intéressants