Sauver un mariage après la séparation

5 mai 2008

Note de la rédaction: Avez-vous besoin de conseils judicieux, fondés sur la Bible, sur un problème lié à votre mariage ou à votre famille? Le Dr David répondra aux questions des lecteurs de Crosswalk dans chaque colonne hebdomadaire. Soumettez-lui votre question à .

Il n’ya guère plus de douleur que le jour où un couple se sépare. Il y a quelque chose de terriblement final dans une séparation, qui intervient généralement après des mois et peut-être des années de conflit. La séparation entraîne la menace imminente de divorce - qui dans la plupart des cas est totalement définitive.

La séparation est différente, bien sûr, selon que vous êtes le «dumper» ou le «dumpee». Les deux éprouvent habituellement de la tristesse, bien que celui qui est «largué» ressente souvent une peur intense, du regret et de la perplexité quant à son avenir.

La séparation est comme beaucoup d’autres transitions, avec des sentiments de confusion pour l’avenir. C'est souvent un territoire inconnu pour les deux parties et les émotions sont fortes. En raison de ces sentiments intenses, des décisions impulsives sont souvent prises. Ces décisions sont souvent préjudiciables à la possibilité de sauver le mariage.

Considérez cette lettre récente illustrant ce problème.

Cher Dr. David. Mon mari et moi sommes séparés depuis plusieurs mois. Nous avons eu beaucoup de problèmes avant notre séparation, ce que je ne voulais pas. Nous n'étions mariés que plusieurs mois avant que je découvre que j'étais enceinte. Nous avions également une maladie grave dans notre famille, nous travaillions tous les deux et nous avions des problèmes financiers.

Je savais que quelque chose dérangeait mon mari, mais il ne me parlerait jamais. Quand j'ai essayé de le dérober, il s'est mis en colère. Il a commencé à passer de plus en plus de temps avec ses amis. Je me suis énervé contre lui et, depuis, j'ai regretté la façon dont j'ai géré les choses. Je me demande si je l'ai repoussé avec mon comportement possessif et mes sentiments de colère.

Mon mari et moi avons parlé (principalement avec moi) de choses dans notre relation qui nous ont rendus malheureux. J'ai tout pris de la poitrine et je suis prêt à passer à la prochaine étape. Il ne fait aucun effort pour faire une chose aussi loin que je peux dire. Je vois des choses que j'ai faites et je prie pour que Dieu m'aide à les changer. Je demande aussi à Dieu de continuer à me révéler des choses dont je ne suis pas au courant. Je suis au point où quelque chose doit se passer. Je ne peux pas continuer à jouer cette charade avec lui. Je suis prêt à passer avec lui ou sans. Je ne veux pas être avec lui s'il n'est pas disposé à travailler pour changer les choses dans notre relation.

Je prie Dieu d'avoir des conseils, de la force, du courage et du réconfort. Je ne sais pas quoi faire d'autre. Je sais que le divorce est une erreur, mais j’ai vraiment l’impression que mon mari attend que je fasse le premier pas parce qu’il ne veut pas être "le méchant". Je ne sais pas quoi faire. J'ai envie d'aller demander le divorce demain et d'en finir. Peux-tu aider s'il te plait?

Cette femme est dans un endroit très stimulant, émotionnellement et spirituellement, dont je parle longuement dans mon livre, Love Lost. Vivre dans l’abîme entre le mariage et le divorce est un endroit troublant, empli d’incertitude, de peur et de solitude.

Une séparation, cependant, ne doit pas être le dernier avertissement avant un divorce. Si elle est gérée correctement et dans le respect des principes de la prière, une séparation peut en réalité être un appel au réveil pour les deux parties, avec des occasions de se retrouver plus saines et plus heureuses qu'auparavant.

C'est trop beau pour être vrai? Considérez ces étapes si vous êtes au milieu d’une séparation non désirée.

Tout d'abord, allez lentement. Les actions impulsives sont souvent motivées par des émotions et aboutissent généralement à un désastre. Un mot durement prononcé crée un fossé plus profond entre vous. Une action passive-agressive destinée à devenir uniforme ne fait qu'ajouter de l'essence au feu. Soyez attentif, prudent et délibéré dans tout ce que vous dites et faites.

Deuxièmement, rencontrez votre partenaire au moment où ils en ont le plus besoin. En d'autres termes, essayez de donner à votre conjoint ce qu'il demande. S'ils veulent de l'espace, donnez-le-leur. S'ils veulent que la solitude réfléchisse au mariage, aidez-les à l'obtenir. S'ils veulent de la tendresse, montrez-la-leur.

Troisièmement, créez des limites saines. Être gentil ne veut pas dire être stupide. Être sensible ne signifie pas que vous tolérez quoi que ce soit. Par exemple, demandez avec insistance qu'il n'y ait aucune alliance romantique pendant cette période. Faites des accords clairs sur la façon dont les finances seront traitées. Fixer et respecter des limites claires concernant les enfants.

Quatrièmement, remédier aux problèmes. Il a fallu de graves problèmes pour aboutir à une séparation. Cherchez à remédier à ces problèmes. Écoutez ce que votre compagnon dit au sujet de la raison pour laquelle il insiste pour une séparation. Recherchez des informations qui vous aideront à devenir une meilleure personne. Bien qu’extrêmement difficile, saisissez cette opportunité de changer et de grandir.

Cinquièmement, contrôlez la colère et le blâme. Cela ne sert à rien de vomir de l'hostilité les uns envers les autres. La colère est source de division et ne conduit pas seulement à un ressentiment accru ni à des problèmes, mais vous propulse vers le divorce. Cela n'aide pas de répéter tout ce que votre compagnon vous a fait. Rechercher la paix et la coopération.

Enfin, construisez sur le positif. Cherchez des occasions d'interagir agréablement avec votre partenaire. Trouvez des occasions de traiter votre partenaire avec respect et gentillesse. Aidez-les à se rappeler pourquoi ils sont tombés amoureux de vous au début.

J'adorerais avoir de vos nouvelles. Qu'est-ce qui a aidé à gérer les émotions difficiles de la séparation? Qu'est-ce qui a nui au processus?


David Hawkins, Ph.D. , A travaillé avec les couples et les familles pour améliorer leur qualité de vie en résolvant les problèmes personnels au cours des 30 dernières années. Il est l'auteur de plus de 18 livres, dont Love Lost: Vivre au-delà d'un mariage brisé , le dire pour qu'il écoute , et quand plaire aux autres vous fait mal . Ses nouveaux livres s'intitulent Ordonnance du médecin de la relation pour guérir une relation blessante et Ordonnance du médecin de la relation pour vivre au-delà de la culpabilité . M. Hawkins a grandi dans la magnifique région du nord-ouest du Pacifique et vit avec son épouse à South Puget Sound, où il aime faire de la voile, du vélo et du ski. Il pratique activement dans deux villes de Washington.

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